A mellrák nemcsak lelkileg, de testileg is komoly próbatétel, amihez mi magunk is segítséget adhatunk. A terápia pontos betartása, a kiegyensúlyozott táplálkozás mellett kell, hogy lehetőségeinkhez mérten kondíciónkat is javítsuk. Fontos persze, hogy ne esztelenül ugorjunk neki és fárasszuk magunkat a végkimerülésig, hanem tudatosan, állapotunkat tekintetbe véve építsük a sportot, a mozgást a mindennapjainkba. Ehhez ad most segítséget Szabados Márta, az Országos Onkológiai Intézet gyógytornásza.

Az emlőrák kezelése – legyen az kemoterápia és/vagy sugárkezelés – után jön a megkönnyebbülés, de egyben az aggodalom is, amely mindenkiben óhatatlanul megfogalmazódik: Meddig tart a kezeléssel elért jó eredmény? Nem tér-e vissza a betegség? Honnan veszem észre – lehetőség szerint időben –, hogy ismét itt a baj? A megoldás: a rendszeres kontrollvizsgálatok.

Az emlőrákok esetében – hasonlóan a rosszindulatú daganatok más típusaihoz – legtöbbször lehetetlen megmondani, hol van az a pont, amikor a sejtek a normális szabályozás alól kikerülve kontrollálatlan növekedésbe és szaporodásba kezdenek. Van azonban az emlőrákoknak egy kisebb csoportja, amikor a rákbetegség egyértelműen genetikai hátterű. Ezeket nevezzük örökletes emlőrákoknak, hiszen ilyenkor − a genetikai örökítőanyag hibája miatt – az emlőrák iránti hajlam szülőről utódra öröklődik. 

A mellrákról szólva szinte mindenkinek csak a nők jutnak eszébe. Ami nem is csoda, hiszen ez a nők körében előforduló egyik leggyakoribb daganattípus. Kevesen tudják azonban, hogy a betegség a férfiakat is megtámadhatja − bár kétségtelenül jóval ritkábban, mint a nőket. Ennek egyben az is a veszélye, hogy a férfiak nem gondolnak rá, így később szólal meg bennük az a bizonyos vészcsengő, ha valami szokatlant vagy kórosat észlelnek melltájon.

A szoptatás sokféle szempontból különleges egy nő életében. A szoptatás olyan együttlét, amikor az anya csak a babára és önmagára figyel. Nem véletlen, hogy vannak esetek, amikor éppen a szoptatás alatt merül fel a gyanú, hogy valami nincs rendben. A mell állománya, szerkezete a terhesség és a szoptatás alatt normális körülmények között is megváltozik, és a helyzetet csak bonyolítja, ha valamilyen szoptatási szövődmény – például gyulladás, tályog – alakul ki. Ilyen körülmények között sokszor nehéz megmondani, hogy például a csomó, amit az édesanya szoptatás vagy fejés közben tapint a mellében, emlőrák jele-e vagy valamilyen ártatlan elváltozás. Vegyük sorra, mire kell figyelni, milyen gyanújelek esetén kell azonnal orvoshoz fordulni!

Az Egészség Hídja Összefogás a Mellrák Ellen idén is megszervezi a figyelemfelhívó Lánchídi sétát, melynek központi témája a mellrák, a mellrák elleni küzdelem. Szeptember 30-án sokszínű programok várnak minden érdeklődőt, amelyhez természetesen az Intima.hu csapata is csatlakozik.

"Megfogni a kezüket és kísérni őket betegútjukon. Segíteni tanáccsal, konkrét megoldásokkal, pszichés támogatással, sok esetben csak néhány jó, akár sorstársi szóval, közös programokkal”—nagyjából így összegezhető az, ahogyan a mellrákos betegeket támogató szervezetek saját szerepüket tekintik. És amit valamennyien külön kiemeltek: segíteni a megelőzésben, megtanítani az önvizsgálatot, és hogy minél többen menjenek el szűrésre, mégpedig már 45 éves kor előtt és ezt 65 éves kor után is folytassák.

A mell a nőiesség és az anyaság szimbóluma, mely évszázadok óta művészek sokaságát ihlette szebbnél-szebb alkotásokra. Ahogyan a női szépségideál, úgy a mell alakjával kapcsolatos „divatirányzatok” is koronként változnak. Ami azonban soha nem veszít jelentőségéből, hogy melleink – testünk bármilyen más porcikájához hasonlóan − odafigyelést és törődést igényelnek, sőt melleink még annál többet is.

A rákbetegségek közül talán az emlődaganat az, ami a leglátványosabb, maradandó következményekkel párosul. Nem elég ugyanis magával az egyik legrettegettebb diagnózissal szembesülni, az ráadásul a nőiség szimbólumát támadja meg, ami sokszor a mell csonkításával, vagy elvesztésével jár. Hogyan lehet ezt feldolgozni? Kovács Ágnes Anna onkopszichológus, az Intima.hu szakértője segít megérteni a megküzdést és az elfogadást.

Nagy öröm számunkra, hogy hosszú előkészítő munkát követően megoszthatjuk az Intima.hu olvasóival is az Európai Emlőradiológiai Társaság (EUSOBI) frissített ajánlásait a mammográfiás emlőszűréssel kapcsolatosan. Az ajánlások célja, hogy összefoglalják - egyebek között - a korai emlő daganat felismerésének előnyeit, a meghívásos rendszer keretein belül történő mammográfiás emlőszűrés és a klinikai emlődiagnosztika közötti különbséget, a technikai feltételeket, a túl- vagy alul-diagnosztizálással, a sugárterheléssel és az új mammográfiás eljárásokkal kapcsolatos tudnivalókat.