Ezek a felfázás, hólyaghurut tünetei és kezelési lehetőségei!
Rengeteg nőt érint a hólyaghurut, amit a legtöbben "felfázásként" ismernek. De vajon melyek a hólyaghurut első tünetei? Hogyan előzhető meg a komolyabb probléma? Mikor kell orvoshoz fordulni és mikor elegendőek az otthoni praktikák? Betegtájékoztató oldalunkon praktikus tanácsokat és sok hasznos információt találsz a hólyaghurutról, felfázásról.
- Olvass a jelekből! Ismerd fel a felfázás tüneteit!
- Kiket érinthet a felfázás, hólyaghurut?
- Mi okozza a felfázást?
- Hogyan előzheted meg a hólyaghurut kialakulását, a tünetek súlyosbodását?
- Otthoni praktikák heveny hólyaghurut esetén
- Felfáztál? Mutatjuk, mit tegyél! - Videó
- Mikor fordulj orvoshoz?
- Kihez fordulhatsz?
- A hólyaghurut kezelése
- Kit ajánlunk?
- A felfázásról a szakértő szemszögéből - Videó
- Iratkozz fel hírlevelünkre!
- Olvass bővebben a témáról!
Mik a felfázás tünetei?
Kiket érinthet a felfázás, hólyaghurut?
A hólyaghurut egyaránt érintheti a férfiakat és nőket. A nők sokkal fogékonyabbak a végbél és a rövid húgycső közelsége miatt, idősebb férfiaknál pedig többnyire a megnagyobbodott prosztata áll a háttérben.
A hólyaghurut kialakulásának esélye megnő a szexuális élet elkezdésével, valamint közrejátszik egyfajta genetikai hajlam is. Hajlamosító tényező lehet továbbá a hormonváltozás is, pl. menopauza idején vagy várandósság alatt.
A felfázás okai - Mi okozza a felfázást?
Tévhit, hogy a hólyaghurutot minden esetben a hideg okozza, legtöbbször nem is erről van szó. A húgyúti fertőzéseket ugyanis baktériumok, többnyire a bélben élő E. coli baktériumok okozzák, melyek a végbél környékéről kerülnek a hüvelybe és a húgycsőbe, ahonnan feljutva a húgyhólyagba, gyulladást okozhatnak.
Számos hajlamosító tényező növelheti a felfázás kockázatát. Ilyenek pl.:
- Alhas lehűlése, „felfázása” (csökken a szervezet védekező képessége a területen)
- Genetikai okok (édesanya, kisgyermekkori felfázás)
- Nem megfelelő higiénia (elhanyagolt vagy túlzásba vitt)
- Szexuális aktivitás (gyakori partnercsere, intenzív szex)
- Bizonyos szokások (pl. kevés folyadékfogyasztás, vizelet tartogatása, műszálas fehérnemű/tanga viselése)
Nézd meg, mit mond Dr. Tenke Péter urológus a hólyaghurutról!
Hogyan előzheted meg a hólyaghurut kialakulását, a tünetek súlyosbodását?
- Előzd meg a felfázást a hajlamosító tényezők elkerülésével!
- Igyál sok folyadékot! A nagy mennyiségű folyadék átmossa a hólyagot, és megnehezíti a baktériumok megtelepedését.
- Öltözz rétegesen, hűvös időben ne járkálj mezítláb, zokni nélkül, ne ülj sokáig hideg felületen! Így óvhatod az alhasi tájék kihűlését!
- Az uszodában, ha kijöttél a medencéből, igyekezz minél hamarabb megtörölközni és levenni a vizes fürdőruhádat!
- Sportolás után cseréld át rövid idő alatt az átizzadt edzőruhát!
- Ne viselj műszálas alsóneműt! Könnyen beleizzadhatsz, ami kedvező a baktériumok szaporodásához.
- Ha azt érzed, hogy pisilned kell, akkor azonnal menj vécére! Ne tartsd vissza, mert az csak súlyosbítja a problémát.
- Figyelj oda a helyes tisztálkodásra, WC-használatra! (kézmosás előtte-utána, törlés elölről hátrafelé).
- Gondoskodj a hüvelyflórád egyensúlyának fenntartásáról, helyreállításáról, pl. antibiotikum-kúra után mindig!
- A szexuális együttlét utáni vizeletürítés szintén csökkenti az esélyét annak, hogy a baktériumok elszaporodhassanak a húgyhólyagban.
- Tünetek fennállása esetén ne viselj szűk ruhát!
- Már az első tünetek észlelésekor cselekedj! (igyál sok folyadékot, gyakran menj vécére, csillapítsd a tüneteket gyógynövény-készítményekkel, fájdalom- és gyulladáscsökkentőkkel)
Meddig tart a felfázás?
A hólyaghurut megfelelő otthoni kezelés mellett általában csak pár napig tart. A felfázás első jeleinek észlelésekor elkezdett otthoni kezeléssel többnyire megelőzhető a tünetek további erősödése, csillapíthatók az enyhe tünetek, így lerövidíthető a betegség lefolyása és akár el is kerülhető az antibiotikum!
Felfázás kezelése otthon - Otthoni praktikák heveny hólyaghurut esetén
Természetes segítségek felfázás ellen
Ülőfürdő
Két pohár tengeri só egy kád kellemesen meleg vízbe, megelőzés gyanánt heti háromszor, fennálló probléma esetén pedig akár naponta is. Alkalmazható még a zsurlófüves, cickafarkas, vagy kamillás ülőfürdő is.
Meleg pakolások, meleg vizes palack
Ezek is alkalmasak a tünetek enyhítésére. Ha nem ódzkodunk tőle, akkor törjünk össze káposztalevelet, és éjszakára rögzítsük hasunkra. Gyulladásoknál, felfázásnál segít a betegség leküzdésében.
Bőséges folyadékbevitel
Kiemelten fontos ilyenkor a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadékbevitel. Fogyasszunk legalább napi 3 liter tiszta vizet, gyümölcslevet, gyógyteákat, kerüljük azonban a cukros, szénsavas, alkoholos italokat!
Gyógynövény-terápia
Számos gyógynövény alkalmas a hólyaghurut korai tüneteinek csökkentésére, vagy megelőzésre. Ezek gyógynövény boltokban vagy gyógyszertárban hozzáférhetők változatos formában – pl. ivólevek, illóolajok, ömlesztett vagy filteres szárított növényi részek, kivonatok tabletta, kapszula formában.
Gyulladáscsökkentők, fertőtlenítők
A medveszőlő az egyik legjobban ismert és bevált húgyúti fertőtlenítő, mely bizonyítottan antimikrobiális hatású számos baktérium, így a hólyaghurutok 80%-át okozó E. coli ellen. Ezen kívül gyulladáscsökkentő, a baktériumok megtapadását gátló és enyhe vizelethajtó hatással is rendelkezik. Teája fanyar, kesernyés ízű, ezért sokan nem szívesen fogyasztják, ráadásul az érzékenyebbek émelygést, hányingert, hányást is tapasztalhatnak. Ezen kellemetlenségek egy része kiküszöbölhető a medveszőlőlevélkivonat-tartalmú tabletta alkalmazásával.
Vizelethajtók
Gyorsítják a fertőzött vizelet kiürülését, így csökken az esélye a baktériumok megtapadásának, szaporodásának. Ilyenek pl. nyírfalevél, pitypang (gyökér és föld feletti rész), mezei zsurló, aranyvesszőfű, lestyángyökér, csalán (föld feletti rész), jávai tea, petrezselyemgyökér, tövises iglice gyökér, tarackbúza gyöktörzs, kukoricabibe.
Baktérium megtapadását gátlók
A vörösáfonya, tőzegáfonya gátolja a baktériumok megtapadását a hólyag-nyálkahártyán, megváltoztatja a baktériumok csillóin található, a megtapadáshoz szükséges anyagok szerkezetét, így csökkentve a fertőzés kialakulásának esélyét. Megtalálhatóak teák, kapszulák, oldatok. Jó tudni, hogy a nagy mennyiségű áfonyalé fogyasztása hasmenést okozhat.
Immunerősítésre alkalmasak
Fokhagyma, C-vitamin és egyéb vitamin természetes formában (azaz gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztva), Echinacea- és grapefruitmag-csepp.
Hólyaghurut, felfázás? Ne késlekedj, csillapítsd!
A medveszőlőlevél-kivonatot tartalmazó Urzinol tabletta csökkenti a felfázás tüneteit, a gyakori vizelési ingert, a fájdalmat és az égő érzést vizeléskor. A medveszőlő régóta ismert gyógynövény, klinikailag igazolt húgyúti fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatással. A mielőbbi tünetenyhítés érdekében ajánlott az első tünetek észlelésekor elkezdeni az Urzinol tabletta szedését bőséges folyadékbevitel mellett.
Hagyományos növényi gyógyszer. A javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
Mikor fordulj orvoshoz? - A visszatérő felfázás és idült hólyaghurut
Amennyiben heves fájdalom, véres vizelet, láz kíséri a tüneteket, vagy ha a fent említett módszerekkel nem javulnak a tünetek 3-5 nap alatt, akkor feltétlenül orvoshoz kell fordulni!
Ha 6 hónapon belül legalább kétszer, vagy 1 éven belül háromszor fellángol nálad a hólyaghurut, akkor visszatérő hólyaghurutod van, amivel szintén orvoshoz kell fordulnod. Minden tizedik nőnél jelentkezik visszatérő hólyaghurut, ami komoly negatív hatással bír az érintettek az életminőségre: 60 %-ban enyhe vagy közepes depresszió társul hozzá, 90%-ban kimutatható valamilyen fokú szorongás.
Kihez fordulhatsz panaszok észlelése esetén?
Ha az otthoni praktika nem elég: a felfázás kezelése
Amennyiben az otthoni praktikák hatására néhány nap után mégsem enyhülnek a tünetek vagy véres vizelet, heves fájdalom, láz jelentkezik, továbbá visszatérő hólyaghurutról van szó, az orvos antibiotikum kezelést fog előírni.
A visszatérő hólyaghurut kezelése hosszadalmas, komplex és a betegtől és orvosától is nagy türelmet igényel, ráadásul a kiújulások teljes megszüntetése nem mindig lehetséges! A visszatérő fellángolások kezelése megegyezik a heveny felfázás antibiotikum terápiájával, emellett mindenképpen a nem antibiotikum alapú megelőzésre (aktív immunizálás, változókori hüvelyi hormonkezelés, hüvelyflóra regenerálás, stb.), és a hajlamosító faktorok kiiktatására kell törekedni. Csak ezek sikertelensége esetén jön szóba megelőzésre antibiotikum, amit hónapokig folyamatosan vagy szexuális aktus után, alacsony dózisban kell alkalmazni.
Hogyan válassz orvost?
Ha szeretnél minél többet megtudni egy-egy orvosról, elérhetőségéről, rendelési idejéről, lépj be Facebook csoportokba, ahol személyes tapasztalatokat is olvashatsz egyes szakorvosokról. A választáskor fontos szempont legyen, hogy időben elérhető legyen adott szakorvos, mivel nincs rosszabb, mint amikor gyógyszerre lenne szükséged, de heteket, hónapokat kell várjál valakire, hogy bejuss hozzá!
Mi Budapesten Prof. Dr. Tenke Péter urológust ajánljuk!