A fejlett világ felnőtt lakosságának közel fele szed vitaminokat, az étrend-kiegészítők közül talán a legnépszerűbbek a multivitamin-készítmények. A vitaminok piaca évről évre egyre nő és becslések szerint 2022-re elérheti a 220 milliárd dolláros forgalmat. 

Tény és való, sok „fejfájást” okoz az ünnepi készülődés főleg a nőknek. Család, munka, ajándékvásárlás, az ünnepi menü megtervezése, a hozzávalók beszerzése – sűrű, és megfeszített tempót igényel ez az időszak. Bármikor előjöhet egy igazi fejfájás. Dr. Csiba László neurológus, akadémikus, a budapesti MIND klinika fejfájás centrumának vezető orvosa ismertette a minden korosztályt érintő fejfájás-típusokat és kezelési lehetőségeket.

A vashiány bárkit érinthet, az emberek azonban többnyire sajnos nem észlelik időben testük jelzéseit, későn tesznek ellene vagy fordulnak orvoshoz, gyakran csak akkor, amikor már az egészségük megromlott. Ezért annak ellenére, hogy súlyos következményekkel járó globális probléma, a vashiány jelentősen aluldiagnosztizált állapot. 

Ne hidd, hogy a hüvelyfertőzésektől a strandidőszak lezárultával elbúcsúzhatsz. Ugyan a hűvösebbre forduló időjárás inkább a felső légúti nyavalyáknak kedvez, ám ha nem vigyázol, az ősz könnyen válhat a hüvelyi problémák második szezonjává! 

A felfázás gyakori betegség, amin súlyosabb esetben már csak az antibiotikum-kúra segíthet. Jó, ha tudod: amennyiben idejében fülön csíped a fertőzést, anélkül is kikúrálhatod magad belőle!

Ősszel általában nehezebben viseljük, amikor a felszabadult nyári hónapok után újra indul a mókuskerék. Ebben az évszakban gyakran fáradtnak és kimerültnek érezzük magunkat, amit ráfogunk a hűvös időre, a folyamatos rohanásra vagy a fény hiányára. Jó, ha tudod, hogy a fáradtságot nemcsak az évszakváltás, hanem a vashiány is okozhatja!

A távol-keleti tradicionális gyógyászatban már évezredek óta alkalmaznak gyógygombákat (pl. Lentinus edodes – shiitake gomba, Trametes versicolor – lepketapló, Cordyceps sinensis – hernyógomba) a legkülönfélébb betegségek kezelésére. Ebbe a körbe tartozik a hazánkban is honos, főként lombhullató fák kérgén élő pecsétviaszgomba (Ganoderma lucidum, reishi gomba).

Mit tehetsz, ha a dolgok nem mennek zökkenőmentesen az ágyban, mert a hüvely nem nedvesedik megfelelően? Ez persze az elkapkodott előjáték miatt is kialakulhat, ám a háttérben komolyabb probléma is állhat, mégpedig a hüvelyszárazság. Azon túl, hogy tönkreteszi az intimitást, ez a tünet a mindennapok során is kényelmetlenséget okozhat. Mutatjuk, mit tehetsz ellene! 

Tavaly ilyenkor bizony még senki nem gondolta volna, hogy mostanra a maszk ruhatárunk kötelező darabjává válik. Ez az aprócska kellék mára szinte egész piacot tudhat magáénak: a legegyszerűbb kékeszöld orvosi fajtától a mintákkal díszített változatokon át egészen a divatházak gyártotta design maszkokig mindenki válogathat ízlése és pénztárcája szerint.