Menü

Terhesség: 18. hét

Ajánlom a Facebookon

Fejtől fenékig a babád kb. 12 centiméter hosszú, és körülbelül 190 gramm a súlya, ami kb. akkora, mint egy nagy méretű kaliforniai paprika.

 

Hogyan fejlődik a babád a terhesség 18. hetében?

Fejtől fenékig a babád kb. 12 centiméter hosszú, és körülbellül 190 gramm a súlya (akkora, mint egy nagy méretű kaliforniai paprika). Sokat mozgatja most a kezeit és a lábait – ezt pedig egyre gyakrabban fogod majd észrevenni az elkövetkező hetekben. Az erei láthatóak a bőrén keresztül, és a fülei már elérték a végső helyüket, bár még mindig elállnak kicsit. Egy védelmező mielin réteg kezd el kialakulni az idegei körül, és ez a folyamat még a születés után egy évig folytatódni fog. Ha lányod fog születni, akkor a méhe és a petevezetéke már kialakult és a helyén van. Ha fiút vártok, akkor a külső nemi szervei már észrevehetőek, bár lehet, eltakarja őket az ultrahang vizsgálaton.

18 hetes magzat méretei

Magzat méretei

A táblázatot az ausztrál népesség átlagértékei alapján S. Campbell Westerway állította össze.

Figyelem!
A fenti táblázatokban szereplő értékek csupán támpontul szolgálnak, hogy körülbelül mikor, mekkora lehet a pocakodban növekedő baba, hogy ezáltal könnyebben lehessen elképzelni a picit! Ahány terhesség, s ahány szülő, annyi féle a magzat mérete is, lehetnek eltérések.

Nézd meg, hogy néz ki a babád ezen a héten

Terhesség 18. hét - nagyobb képért kattints ide!

Hogyan változik az életed?

Éhes vagy? Az étvágynövekedés gyakori ebben a korszakban. Próbálj meg tápláló ételeket választani az üres kalóriák helyett. Lehetőség szerint kerüld a chipset, sült krumplit, cukorkákat és más édességeket. A nagyobb, kényelmesebb ruhákra hamarosan már szükséged lesz.

A szív- és érrendszeredben nagy változások mennek végbe, és ebben a harmadban a vérnyomásod alacsonyabb lehet, mint máskor. Ne kelj fel túl gyorsan, ha ülsz vagy fekszel, különben megszédülhetsz. Fekvő helyzetből először tedd le oldalra a lábad, majd lassan emelkedj ülőhelyzetbe, s csak pár másodpercet követően egyenesedj fel. Ha szédülős vagy, akkor az ülő helyzetben érdemes megpihenni pár percet, majd felálláskor lefele lógatni a fejet, és csak lassan kiegyenesedni.

Mostantól, ha lefekszel, jobb már az oldaladon feküdni – vagy legalább részben oldalra dőlve. Amikor egyenesen fekszel a hátadon, a méhed elnyomhat egy nagyobb eret, ami kevesebb keringő vérhez vezethet. Rakj párnát a hátad, csípőd vagy combod alá a kényelem érdekében. Erre remek, később használatos szoptatós párnákat kapsz a gyerekáruházakban.

Ha még nem volt második trimeszteres ultrahang vizsgálatod, akkor valószínűleg nemsokára lesz. Ez a fájdalommentes vizsgálat segít az orvosodnak, hogy megnézze, hogyan halad a baba a fejlődésben, kiszűrhessen néhány esetleges betegséget. Megvizsgálja a méhlepényt és a köldökzsinórt, és ha szükséges pontosít a várható születési dátumán. A vizsgálat alatt akár láthatod is, ahogy mozog a baba, vagy akár azt is, hogy az ujját szopja. Vidd el a párodat is, és ne felejts el kérni egy képet a családi albumba!

„Ha csak nehezen bírod ki a munkanapot egy kis szundikálás nélkül, keress egy helyet, ahova elbújhatsz 15-20 percre. Zárd be az irodád ajtaját, használj egy üres termet, vagy akár ülj be az autódba. Hozz magaddal egy kisebb ébresztőórát és állítsd be 15 percre.” – Laura

Három kérdés a terhesség alatti edzésről a 2. trmiszeterben

1. Megváltoztassam az edzéstervemet?

A legtöbb esetben, ha egészséges vagy és a terhesség rendben halad, folytathatod azt az edzést, amit az első harmadban csináltál – egy pár egyszerű változtatással, hogy a növekvő hasad ne okozzon gondot. Amit csinálj: maradj meg egy közepes intenzitású edzésnél és kerüld az ugráló mozdulatokat, a gyors pozícióváltoztatásokat és a háton fekvést.

2. Nagyrészt ülő életmódot folytatok, de szeretnék elkezdeni mozogni. Hogyan érdemes elkezdeni?

Először is beszéld át a terveidet az orvosoddal. Ezután könnyű testmozgással kell kezdened, hetente párszor rövid ideig (10-15 perc), és fokozatosan közelíts a hosszabb és intenzívebb napi edzésekhez (nagyjából napi fél óra). Amit csinálj: a sétálás a legegyszerűbb módja annak, hogy elkezdj rendszeresen mozogni, és nem is kell hozzá más, mint egy pár kényelmes cipő! Sok nő szeret a terhesség alatt úszni, mert a víz jól megtartja a plusz súlyt. Mások a szülés előtti jógát preferálják, hogy nyújtsák és erősítsék a testüket, és hogy enyhítsék a fájdalmaikat. A lényeg, hogy olyan mozgást és annyit végezz, ami neked is és babádnak is jól esik.

3. Érdemes még gátizom erősítő tornába belekezdjek?

A Kriton Intim torna vagy a Kegel torna olyan gyakorlatokat tartalmaz, melyek megerősítik a medencefenék izmait – ezek tartják a húgycsövet, a húgyhólyagot, a méhet, vaginát és végbelet. Ezek az izmok megelőzik a vizeletszivárgást a terhesség alatt és után, és még a szülés második részében is segíthetnek. Ezen kívül ezek az izmok segítik a keringést a végbéli és hüvelyi területen, így segíthetnek megelőzni az aranyeret és gyorsítják a gyógyulást szülés után, ha szükség lenne arra, hogy összevarrjanak.

Kegel torna alapjai:

Szorítsd össze az izmokat a vaginád körül, mintha a vizeletet próbálnád visszatartani. Használd az „összenyomás és megemelés” módszert, vagyis csak a medencefenéki izmokat használd, miközben a hasi izmokat és a lábizmokat nem feszíted, és ne felejts el közben lélegezni. Feszíts 8-10 másodpercig, aztán engedd el. Csinálj tízes sorozatokat, és próbálj meg naponta 3-4 sorozatot megcsinálni.

Teendők a 18. terhességi héten

Nézz utána a szülési óráknak. A legjobb és legnépszerűbb tanfolyamok gyorsan betelnek, ezért kezdj el már most keresgélni. Nagy különbségek vannak a különböző megközelítések között. Vannak, melyek több hetesek, de vannak egy napos tanfolyamok is. A legközelebbi kórházban valószínűleg van ilyen tanfolyam, de te lehet, hogy specifikusabb tanfolyamot keresel. A tanfolyamkeresésben kérj segítséget az orvosodtól és a barátaidtól!

 

Kötelező és ajánlott vizsgálatok a terhesség 18. hetében

A II. trimeszterben a 18-20. hét között esedékes a következő ultrahang vizsgálat, így ha eddig még nem jelentkeztél be, itt az ideje. Ha amniocentézisre vársz, még van 3 heted van a vizsgálat elvégzésére (16-20. hét között esedékes).


.

A 18. heti genetikai vizsgálatrólGenetikai vizsgálat a Villa Medicinában!

A 18. és 20. hét között kerül sor a második genetikai ultrahangra, melynek eredményét a leletek alapján közösen értékeljük ki. Ezután egy terheléses vércukorvizsgálat következik (OGTT), mely terhességi cukorbetegség felismerésére szolgál. Az anyát és a magzatot egyaránt veszélyeztető cukorbetegség, a korábban egészségeseknél, a terhesség folyamán alakulhat ki.

A Villa Medicina várja szeretettel a 18. heti genetikai vizsgálatra új és leendő kismamáit!

A vizsgálatra való bejelentkezésért hívja a (+36 1) 797 7975 számot!

Bővebben a genetikai vizsgálatokról ide kattintva olvashat! >>


.


<< Vissza a terhesség 17. hetére >> Tovább a terhesség 19. hetére!

Jó egészséget kívánunk!

Intima.hu

Készítette: Intima.hu
Szakmai lektor: Dr. Murányi Zoltán szülész-nőgyógyász

Ajánlom a Facebookon
  • Nincsenek hozzászólások

Belépés

close

A weblap bizonyos funkcióinak működéséhez és a célzott hirdetésekhez sütikkel (cookie-kal) gyűjt névtelen látogatottsági információkat. A sütikről, engedélyezésükről és tiltásukról itt olvashat bővebben. További információ