Terhesség: 31. hét
Ezen a héten a babád már több mint 40 centiméter hosszú. A súlya nagyjából másfél kilogramm (akkor, mint egy kókuszdió).
Hogyan fejlődik a babád a terhesség 31. hetében?
Ezen a héten a babád már több mint 40 centiméter hosszú. A súlya nagyjából másfél kilogramm (akkor, mint egy kókuszdió) és éppen egy növekedési ugrás előtt áll. Már tudja forgatni a fejét, és a karja, lába és a törzse is kezd vastagodni, ahogy bőre alatt összegyűlik a zsír. Valószínűleg sokat mozog, ezért lehet, hogy rosszabban alszol mostanában a folyamatos rugdalódzása miatt. De nyugodj meg: a sok mozgás azt jelenti, hogy a babád aktív és egészséges!
31 hetes magzat méretei
A táblázatot az ausztrál népesség átlagértékei alapján S. Campbell Westerway állította össze.
Figyelem!
A fenti táblázatokban szereplő értékek csupán támpontul szolgálnak, hogy körülbelül mikor, mekkora lehet a pocakodban növekedő baba, hogy ezáltal könnyebben lehessen elképzelni a picit! Ahány terhesség, s ahány szülő, annyi féle a magzat mérete is, lehetnek eltérések.
Nézd meg, hogy néz ki a babád ezen a héten
Hogyan változik az életed
Észrevetted, hogy a méhedben található izmok néha megfeszülnek? Sok nő tapasztalja ezeket a véletlenszerű összehúzódásokat – melyeket Braxton Hicks összehúzódásoknak neveznek - a terhesség második felében. Általában csak fél percig tartanak, véletlenszerűek, és most még ritkáknak és fájdalommenteseknek kéne lenniük. A gyakori összehúzódások – akkor is, ha fájdalommentesek – a koraszülés jelei lehetnek. Azonnal hívd az orvosodat, ha óránként több, mint négy összehúzódásod van, vagy a koraszülés más tüneteit tapasztalod: növekedett mennyiségű hüvelyi folyás, vagy megváltozott folyás (például vízszerű, nyálkaszerű, vagy véres – akkor is, ha csak rózsaszínes); alhasi fájdalom vagy menstruáció-szerű görcsök; növekedett medencei nyomás; vagy hátfájdalom, főleg ha régebben ez nem volt.
Észlelhettél kolosztrum (előtej) folyást a melleidből. Ebben az esetben használj szoptatóbetétet, hogy az előtej ne fogja meg a ruháidat. Ha nem észleltél ilyesmit, akkor sincs mi miatt aggódni; a melleid mindig termelnek kolosztumot, akkor is, ha nem veszed észre. Ha a mostani melltartóid szorítanak, akkor egy kismama melltartó beszerzése segíthet. Olyan melltartót válassz, ami legalább egy mérettel nagyobb, mint amilyenre most van szükséged. Amikor megjön a tej, hálás leszel az extra méretért!
Ha fiút vártok, akkor nem árt, ha a pároddal együtt elgondolkoztok azon, hogy szeretnétek-e körülmetéltetni. Beszéljetek az orvosotokkal arról, hogy mik szólnak a procedúra mellett és ellene, és hogy pontosan mi történik ilyenkor.
„31 hetes terhes vagyok, és a szülési órákon azt mondták, hogy a szülés alatt majd bizonyos fókuszpontokra koncentráljunk. Egy képtől kezdve egy repedésig a falon bármi megfelel, ha segít abban, hogy az anyuka ellazuljon és a fájdalom helyett valami másra gondoljon.” – Réka
Döntési útmutató: Akarsz majd érzéstelenítőt a szülés alatt?
Nincs megfelelő módja annak, hogy egy nő megszüljön egy gyereket. Minden nőnek más tapasztalatai vannak a fájdalommal, és minden szülés más. Vannak, akik már előre tudják, hogy kérnek majd érzéstelenítést. Mások elkötelezettek amellett, hogy természetes, gyógyszer nélküli módszerekkel kezeljék a fájdalmat. Mások meg akarnak próbálkozni a természetes szüléssel, de azzal az opcióval, hogy bármikor kérhetnek érzéstelenítést, ha túl fájdalmasnak bizonyul. Tudj meg mindent a különböző választások mellett szóló érvekről és ellenérvekről, hogy majd egy jól megalapozott döntést hozhass. Itt van pár dolog, amin el kell gondolkoznod:
- Ha még nem tetted meg, iratkozz fel egy szülési oktatásra pároddal. Az oktatók általában az összes szülési érzéstelenítési módszerről beszélnek, beleértve az epidurális és gerincérzéstelenítést, az általános érzéstelenítést, valamint a gyógyszermentes megközelítéseket, például a különböző légzési és lazítási technikákat.
- A legtöbb nő kér valamiféle érzéstelenítést a szülés során. A legnépszerűbb módszer, az epidurális érzéstelenítés, amely folyamatos alsótesti fájdalomcsillapítást ad, miközben te teljesen éber maradsz.
- Vannak, akik a természetes, gyógyszermentes megközelítést választják, hogy kordában tartsák a fájdalmat. Ha a lehető legnagyobb mértékig a tested ura akarsz maradni a szülés alatt, aktív résztvevő akarsz lenni a szülésben, és csak minimális rutin beavatkozásokra lesz szükség a szülés közben, akkor a természetes megközelítés illik hozzád a legjobban. Ha emellett a módszer mellett döntesz, akkor elfogadod a lehetséges fájdalmat és a kényelmetlenséget, mint a szülés természetes részét, de megfelelő felkészüléssel és támogatással úgy találhatod majd, hogy ez a megközelítés jól működik neked.
- Ha eldöntötted, hogy érzéstelenítést kérsz majd, vagy természetes szülést akarsz, ne felejtsd el, hogy a szülés közben bármikor nyugodtan meggondolhatod majd magad.
Nézd meg, mit mond a terhesség 31. hetéről a kismama nőgyógyász!
Dr. Sipos Andrea nőgyógyász videós blogjában mesél a babavárásáról.
Kövessétek velünk együtt a 'Segítség, babát várok' videóit,
hiszen ki beszélhetne hitelesebb a várandósságáról, mint egy kismama nőgyógyász?
Teendők a terhesség 31. hetében
Még nem kell összepakolni a táskádat, de azért már készíthetsz egy listát arról, hogy miket akarsz majd bevinni magaddal a kórházba. A váltóruha és a fogkefe mellett itt van még pár hasznos dolog:
- Egy fénykép vagy más tárgy, amire a szülés közben koncentrálhatsz
- Egy kis ennivaló vagy szőlőcukor a szülés után, hogy legyen elég energiád, és rágó arra az esetre, ha nem lennél képes felkelni fogat mosni
- Kényelmes zokni és papucs
- Kedvenc párnád
- Valami könnyű olvasmány, bár a tapasztalatok szerint kevés kedve, ideje van az embernek a kórházban olvasni.
- Egy szoptató köntös és melltartó
- Egy hazamenős öltözet a babának
- Fényképezőgép vagy videokamera, és elemek, vagy film, ha szükséges
Kötelező és ajánlott vizsgálatok a terhesség 31. hetében
Jó hírünk van! Ezen a héten semmilyen kötelező szűrővizsgálaton nem kell részt venned. Ugyanakkor nőgyógyászoddal a 26-35. hét között 3 hetente (26., 29., 32., 35. héten) fogsz találkozni UH vizsgálatra.
<< Vissza a terhesség 30. hetére | Tovább a terhesség 32. hetére! >> |
Jó egészséget kívánunk!
Intima.hu
Készítette: Intima.hu
Szakmai lektor: Dr. Murányi Zoltán szülész-nőgyógyász
Ne maradj le várandóssággal kapcsolatos legfrissebb cikkeinkről,
iratkozz fel a TERHESSÉGI-hírlevelünkre:
Ajánlott orvosok
Bejelentkezés hozzászóláshoz
- Nincsenek hozzászólások
Hozzászólások