A Vashiány Napja kezdeményezés 2015-ben indult és hazánkkal együtt már 26 országban vezették be, valamint több nemzetközi betegszervezet és szakmai szervezet is támogatja.

Megnövekedett vasigény, a vasfelszívódás zavara, elégtelen vasbevitel vagy túlzott vasvesztés – bármi álljon is a vashiány hátterében, fontos biztonságosan pótolnunk a szervezetünk számára létfontosságú nyomelemet.

Ha sok pihenés mellett is állandóan fáradtnak érezzük magunkat, könnyen lehet, hogy vashiányunk van. Fontos, hogy időben felismerjük ennek a létfontosságú nyomelemnek a hiányát és pótoljuk a vasat, mert ha kiürülnek a vasraktáraink, egy sokkal súlyosabb állapot, a vashiányos vérszegénység alakulhat ki.

Az a kilenc hónap, amikor kisbabát várunk, az egyik talán legörömtelibb időszak az életünkben, ugyanakkor a legfelelősségteljesebb is, hiszen ahhoz, hogy a magzat megfelelően fejlődjön, arra is oda kell figyelnünk, mit viszünk be a szervezetünkbe. Nagyon fontos, hogy már az első három hónapban megfelelő módon pótoljuk a folsav mellett a vasat is.

A vashiány több mint egymilliárd embert érint világszerte. A számos zavaró tünettel járó állapotnak a gyógyítása sem mentes a kényelmetlenségektől. Érdemes több gyógyszerformát is kipróbálni, hogy megtaláljuk azt, amellyel mi és a szeretteink is kényelmesen és biztonságosan, személyre szabottan pótolhatják a hiányzó nyomelemet.

Általában is fontos, hogy odafigyeljünk a megfelelő vaspótlásra, mert a szervezetünk nem tudja előállítani ezt a létfontosságú nyomelemet – terhességben viszont egyáltalán nem mindegy, hogyan pótoljuk a vasat!

A vashiány bárkit érinthet, az emberek azonban többnyire sajnos nem észlelik időben testük jelzéseit, későn tesznek ellene vagy fordulnak orvoshoz, gyakran csak akkor, amikor már az egészségük megromlott. Ezért annak ellenére, hogy súlyos következményekkel járó globális probléma, a vashiány jelentősen aluldiagnosztizált állapot. 

Ősszel általában nehezebben viseljük, amikor a felszabadult nyári hónapok után újra indul a mókuskerék. Ebben az évszakban gyakran fáradtnak és kimerültnek érezzük magunkat, amit ráfogunk a hűvös időre, a folyamatos rohanásra vagy a fény hiányára. Jó, ha tudod, hogy a fáradtságot nemcsak az évszakváltás, hanem a vashiány is okozhatja!