Fejfájás, migrén: fókuszban a nők!
Tény és való, sok „fejfájást” okoz az ünnepi készülődés főleg a nőknek. Család, munka, ajándékvásárlás, az ünnepi menü megtervezése, a hozzávalók beszerzése – sűrű, és megfeszített tempót igényel ez az időszak. Bármikor előjöhet egy igazi fejfájás. Dr. Csiba László neurológus, akadémikus, a budapesti MIND klinika fejfájás centrumának vezető orvosa ismertette a minden korosztályt érintő fejfájás-típusokat és kezelési lehetőségeket.
Migrén: segít a fejfájásnapló
„Két különböző hátterű fejfájáscsoport létezik. Az egyik nagy csoportba tartoznak azok a fejfájások, amikor a fájdalom valamilyen egyéb betegség tünete (magas vérnyomás, gyulladás, emésztőtraktus betegsége, hormonzavar, központi idegrendszeri gyulladás vagy daganat). A másik csoportba tartozóknál maga a fejfájás a betegség. Ebbe a csoportba tartozik az egyik leggyakoribb önálló fejfájás-betegség a migrén. Magyarországon a népesség 8-12%-a migrénes. Ez azt jelenti, hogy közel 800 ezer migrén-betegünk van és az is jellemző, hogy több köztük a nő, mint a férfi. A migrén már korán, a második, harmadik életévtizedben megjelenhet, gyakori a családi halmozódás. Sokszor a stressz oldódásakor jelentkezik (pl. egy vizsga után, hétvégén), tönkretéve a pihenést, a hétvégi kirándulást, megviseli az emberi kapcsolatokat. A migrén akár 2-3 napig is eltarthat. Ha nagyon intenzív a migrénes roham, a beteg hány, munkaképtelen, legszívesebben egy sötét szobában lenne, mert zavarják a hangok, fények, nem tud érdemi munkát végezni.” - foglalta össze a legfontosabbakat Dr. Csiba László.
Kevesen tudják, de a migrénhez jellegzetes személyiség-típus kapcsolódik. A nagyon lelkiismeretes nőket érinti leggyakrabban, akik precízek, igyekeznek mindenütt helytállni (családban, munkahelyen), feszültséget, szorongást kelt bennük, ha nem tudnak a kihívásoknak megfelelni.
A migrénes fejfájás közeledtét gyakran megérzik a benne szenvedők. Ingerlékenységgel vagy lehangoltsággal, émelygéssel, néha szikra, villódzó fények látásával kezdődik. Sokat segít, a fejfájásnapló, amelyben fel van jegyezve, hogy mikor jelentkezett a fejfájás, meddig tartott, milyen erősségű volt (pl. egy 10-es skálán) és milyen okok válthatták ki.
Dr. Csiba László neurológus, akadémikus
Tenziós fejfájás: nem annyira agresszív, de az életminőséget befolyásolja
„Az önálló fejfájások másik leggyakoribb képviselője a tenziós vagy abroncs-szerű fejfájás, Magyarországon a lakosság 40-60%-a szenved átmeneti, vagy rendszeres tenziós fejfájásban. Általában tarkótáji, sokszor kétoldali, abroncsszerű, közepes erősségű fájdalom, a tarkó- és fej izmok nyomásérzékenyek, néha enyhe hányinger társul hozzá, hosszabb ideig tart. A munkavégzést nem teszi lehetetlenné, de az életminőséget rontja.”
– mondta Dr. Csiba László.
A tenziós fejfájást gyakran provokálja a merev fejtartás, olyanok esetében, akik hosszú órákat töltenek el számítógép előtt. Egy-két óra képernyő előtt végzett munka után a fejizmok mozgatása, masszírozása segíthet a tenziós fejfájás megelőzésében. Egyetemi hallgatóknak azt is ajánlják, hogy ne csak számítógépből, hanem könyvből is tanuljanak, mert az kevésbé kényszerít merev fejtartásra és a reflektált fény kevésbé viseli meg a központi idegrendszert, mint a direkt fény.
Fejfájást provokáló tényezők még: krónikus stressz, helytelen táplálkozás, az alvásritmus felborulása.
„A szervezetünk olyan, mint egy svájci óra. Egy apró homokszemcse is megzavarja a rendszert. A stresszfaktorok egész szervezetünket befolyásolják. A tenziós fejfájás átvizsgálási folyamatába is beletartozik a pszichológiai állapotfelmérés is. Mind a migrén, mind a tenziós fejfájás jól kezelhető hatékony gyógyszerekkel, de életmódváltással is csökkenthetjük a fejfájás gyakoriságát és súlyosságát.” – fogalmazott Dr. Csiba László.
Mikor forduljunk orvoshoz?
✅ Ha például valaki hosszú idő óta szenved akár migrénes, akár tenziós fejfájásban és az eddigi gyógykezelés nem eredményezett jelentős javulást.
✅ Ha valaki korábban nem volt fejfájós, de újabban gyakran jelentkezik fájdalom vagy korábbi fejfájásainak a jellege megváltozott: intenzitásában, gyakoriságában, erősségében.
✅ Feltétlenül jelentkezzen orvosnál az, akinek fejfájását fizikai terhelés fokozza, ha szokatlan tüneteket tapasztal (arczsibbadás-, végtagzsibbadás, ügyetlenség, illetve megváltozik az arc szimmetriája, és szótalálási nehézség is előfordul). Ezek a tünetek komolyabb betegségre is utalhatnak!
Sokan agydaganattól félnek, szerencsére ilyen eltérést ritkán találnak a fejfájás hátterében. Ennek ellenére a modern képalkotó eljárásokat (CT, MR) rutinszerűen alkalmazzák a súlyos eltérések megbízható kizárására.
Szeretjük magunkat „gyógyítani”
Hangsúlyozzuk, hogy szakembernek kell eldöntenie, hogy ki melyik típusú fejfájásban szenved és erre melyik az optimális kezelés.
Csak az orvos tanácsát szabad követni, lehetőleg ne alkalmazzuk az öngyógyítást, mert minden gyógyszernek lehet mellékhatása és a túlzott mennyiségben, ellenőrzés nélkül szedett fájdalomcsillapítók előidézhetik, sőt fenntarthatják a fejfájást.
A neurológiával, anyagcserebetegségekkel, mikrobiom diagnosztikával (a mikrobiom: a szervezetünkben élő mikroorganizmusok összességét leíró fogalo.) és ezeken a területeken korábban ismeretlen eredetűnek tartott kórképek gyógyításának és kutatásának műhelye a budapesti MIND Klinika. Az alapító orvosok víziója, hogy az itt dolgozó specialisták maximum 2 héten belül elérhetők kell, hogy legyenek minden hozzájuk forduló beteg számára. A fejfájás centrumban Dr. Csiba László mellett olyan neves szakemberek, mint Dr. Szatmári Szabolcs és Dr. Jarecsny Tamás neurológusok várja mindazokat, akiknek bármilyen fejfájás problémája van.
Rendelő: 1024 Budapest, Lövőház utca 39. I. em.
Telefon: +36709053080
Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Weboldal: https://www.mind.hu/
Bejelentkezés konzultációra itt!
Ne maradj le legfrissebb cikkeinkről,
iratkozz fel a hírlevelünkre:
Betegtájékoztatók nőknek, szakorvosoktól
Ajánlott orvosok
Bejelentkezés hozzászóláshoz
- Nincsenek hozzászólások
Hozzászólások