Teljesen természetes folyamat, hogy a nőknél a negyvenes éveik vége felé elkezdődik a változókor, vagyis a klimax. A kellemetlen kísérőtünetekbe mégsem kell beletörődni, mert van segítség!

A klimax a közhiedelemmel ellentétben nem kizárólag az ötvenes éveikben járó hölgyeket érintheti. Korai menopauzának tekintik a szakemberek, ha egy nőnek 40-45 éves kora között teljesen megszűnik a menzesze, azaz legalább egy évig nem menstruál. A petefészek korai kimerülése extrém esetekben a harmincas éveikben járó nőknél is bekövetkezhet, de a fiataloknál egyes beavatkozások következményeként vagy gyógyszerek mellékhatásaként is megjelenhetnek a klimaxos tünetek.

Manapság sokakat foglalkoztat, hogy minél fiatalabbnak, vagy legalábbis fiatalosabbnak tudják mutatni magukat. Való igaz, a külső megjelenésünkért mi magunk vagyunk a felelősek, de vajon tehetünk-e bármit is a „belső öregedésünk” ellen?

Egyes orvosi beavatkozások, kezelések miatt a vártnál jóval korábban is megtapasztalhatjuk a változókor tüneteit. Jó hír, hogy az esetek egy részében ideiglenes kellemetlenségekről van szó, és akkor is van segítség, ha korai menopauzába kerültünk.

Ha változókorban vagy, a klimax neked is sok kellemetlenségeket okozhat így nyáron, amikor a legnehezebb elviselni a hőhullámokat. Mutatjuk, mi segíthet!

Bár a klímaváltozás miatti hőhullámok egyre gyakrabban viselik meg az emberiséget kortól, nemtől, lakóhelytől függetlenül, mi, nők enélkül is kénytelenek vagyunk megharcolni ezzel a jelenséggel a változókorban, amióta világ a világ. Szerencsére a 21. században egyre hatásosabb „fegyvereink” is vannak ellene.

A klimax természetes folyamat, ám emiatt még egyetlen nőnek sem kötelező szótlanul tűrnie a kellemetlen tüneteket. A rettegett hőhullámok különösen nyáron tehetik pokollá a negyvenes-ötvenes nők mindennapjait. Mutatjuk, mi minden segíthet!

Negyven fölött a legtöbb nő váratlan súlygyarapodást tapasztal. Sokan beletörődnek a helyzetbe, míg mások felveszik a kesztyűt, és sporttal, diétával harcolnak a plusz kilók ellen. Ám ahhoz, hogy megnyerjük ezt a csatát, néha kell némi extra segítség!

A változókor a női élet természetes része, a hormonális átalakulást azonban változatos testi-lelki panaszok kísérik. Újabban egyre több szó esik a hőhullámok és a hízás mellett az agyi köd nevű jelenségről, amely igencsak megnehezítheti az érintettek mindennapjait. Pedig nem kell megijedni: apró trükkök és a gyógynövények is segíthetnek.