Miért szaladnak fel a kilók változókorban?
Negyven fölött a legtöbb nő váratlan súlygyarapodást tapasztal. Sokan beletörődnek a helyzetbe, míg mások felveszik a kesztyűt, és sporttal, diétával harcolnak a plusz kilók ellen. Ám ahhoz, hogy megnyerjük ezt a csatát, néha kell némi extra segítség!
Ilyen a klimax
A klimax, vagy szebb megfogalmazásban a változókor a legtöbbünk számára aligha örömünnep, hiszen a hormonális változás igencsak megterheli a szervezetet. A petefészkek hormontermelése a negyvenes életévek vége felé csökkenni kezd, ennek következtében kezdetben csak rendszertelenné válik, majd idővel végleg megszűnik a menstruáció. Ez az átalakulás azonban számos testi és lelki panaszt is okoz.
A lélek gondjai változókorban
A klimax már önmagában el tudja keseríteni a nőt, hiszen ekkor szembesül azzal, hogy ha akarná se lehetne többé kisbabája. Akik nem terveztek már gyermeket, még azok számára is elszomorító lehet ez a tudat, és így a nőiségük elvesztéseként élhetik meg a változókort. A hormonszint ingadozása miatt ráadásul amúgy is könnyen válik az ember ilyenkor síróssá, szomorúvá, hogy aztán a következő percben már ló másik oldalán találja magát, mint egy elviselhetetlen, veszekedős, sértődős hárpia. Elvégre a szélsőséges hangulatingadozás ugyancsak a klimax jellegzetes tünete.
A változókor tüneteiről, kezeléséről itt olvashatsz bővebben >>
Klimaxos testi tünetek
Jellegzetes testi panasz a „banyaláznak” is csúfolt hőhullám, ami valójában a szervezet téves reakciója az ösztrogénszint csökkenésére. Ilyenkor váratlanul hőségérzet alakul ki, ami ugyan alig egy-két percig tart, ám ezalatt akár a haja tövéig is leizzaszthatja a szenvedő alanyt. Sok nő panaszkodik a hőhullámoktól független fokozott izzadásra is, valamint szokatlan fáradékonyságra, illetve alvászavarokra. Ami pedig végképp alá tudja ásni a női önbizalmat, az a testsúly felett szinte teljességgel elveszített kontroll.
Miért hízunk a klimaxban?
A változókor a hormonális átalakulásról szól. A testünk anyagcsere-folyamatait ugyancsak számos hormon harmonikus együttműködése szabályozza. A negyvenes évektől kezdődő belső változás azonban alaposan belepiszkál ebbe a rendszerbe, így az ember lánya könnyen azon kapja magát, hogy ugyan semmit sem csinál másképpen, azaz ugyanannyit eszik és ugyanannyit mozog, mégis szinte kúsznak fel rá a nem kívánt plusz kilók.
A menstruáció végleges elmaradása után a helyzet tovább romolhat, hiszen a szervezet már nem használ fel energiát arra, hogy hónapról hónapra új méhnyálkahártyát építsen. A megmaradó energiatöbblet pedig érthető módon zsírpárnákká fog alakulni.
A változás kulcsa: a változtatás!
Lehet, hogy rossz hír, de ha nem változtatunk az életvitelünkön, akkor minden bizonnyal alulmaradunk a felkúszó kilóinkkal szemben. Csakhogy az életmódváltás soha nem könnyű, és különösen akkor nem az, ha ez embernek amúgy is ezer meg egy baja van a klimaxa miatt. Elvégre a kellemetlen panaszok alaposan kimeríthetik a testet és lelket. Ha kiegyensúlyozatlanok, kialvatlanok vagyunk, ha egymást érik a klimaxos hisztirohamaink, akkor aligha fogunk sikeresen és következetesen betartani bármilyen szénhidrátszegény diétát. A folytonos izzadás, vagy a hőhullámoktól való félelem miatt meg érthető, ha nem szívesen járunk el sportfoglalkozásokra.
Vény nélkül kapható gyógyszer
Fotó: Phytotec Hungária Bt.
Egy kis extra segítség – a természet patikájából
Sokaknál elkél tehát némi extra segítség, amivel megfékezhetjük a változókori szenvedéseinket! A Remifemin Plus tabletta hormonmentes növényi gyógyszer, amely hatásosan csillapítja a klimaxos panaszokat. A benne lévő Cimicifuga (magyarul poloskavész) speciális kivonata enyhíti a testi tüneteket, köztük a hőhullámokat és a fokozott izzadást. Másik komponense, az orbáncfű a lelki eredetű nehézségeken segít úrrá lenni, és az alvásra is jó hatással van.
A Remifemin Plus tabletta recept nélkül kapható a patikában.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL
OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE
MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
Forrás: Phytotec Hungária
A cikk megjelenését a Phytotec Hungária támogatta!
Betegtájékoztatók nőknek, szakorvosoktól
Bejelentkezés hozzászóláshoz
- Nincsenek hozzászólások
Hozzászólások