PMS teszt - már napokkal korábban tudod, hogy meg fog jönni?

Ajánlom a Facebookon

Nagyon sok nő életét keseríti meg az, ha közeledik a menstruációja. Ha te is ilyen vagy, akkor tudod, hogy miről beszélünk. Vagy mégsem? Ugyanis a menstruációt megelőző 7-10 napban jelentkező kellemetlen testi és lelki tüneteknek szinte se szeri, se száma: közel 150 féle tünet köthető ahhoz az állapothoz, amit PMS-nek, azaz premenstruációs szindrómának neveznek.

A vezető tünetek alapján a PMS megjelenését különböző típusokba lehet sorolni. A PMS nem „női hiszti”, sem képzelt betegség. Töltsd ki tesztünket, hogy megtudd, a te tüneteidet a PMS okozza-e, és ha igen, melyik típusba tartozol.

PMS teszt

1. Milyen gyakori, hogy kellemetlen tüneteid vannak a menstruációt megelőző 7-10 napban?

a) Minden hónapban nagyon szenvedek, gyakran már 2 héttel a menstruáció előtt kezdődnek a panaszok.

b) Néha, évente 1-2-szer előfordul, hogy megérzem a havi vérzés közeledtét.

c) Nincsenek panaszaim a menstruációt megelőzően.

2. Mennyire viselnek meg a menstruációt megelőző napokban tapasztalt tünetek?

a) Nagyon meggyötörnek ezek a napok, többször előfordult már, hogy otthon kellett maradnom.

b) Elviselhetők a tüneteim, bár nem kellemesek.

c) Nekem nem okoz gondot a menstruáció előtti időszak.

3. Milyen panaszok jellemzők rád a leggyakrabban és legintenzívebben a menstruációt megelőzően?

h) Megduzzad a kezem, lábam, és feszül a mellem is.

a) Elviselhetetlen vagyok szinte magam számára is: hiszti, levertség, ingerültség, sírás, mikor melyik.

d) Nagyon levert és kedvetlen vagyok, sokszor álmatlanság kínoz.

c) Rendkívül kívánós vagyok, sós vagy édes, mindegy, csak legyen.

k) Sokféle, kellemetlen tünetet észlelek, gyakran fáj a fejem, görcsöl a hasam, nem jól alszom.

Értékelés

Ha a legtöbb kérdésre az „a” választ adtad, akkor nagy valószínűséggel PMS-ed van!

Ha az első két kérdésre a „b” választ adtad, akkor elképzelhető, hogy PMS-ed van, bár kevésbé viselnek meg a tünetek.

Ha az első két kérdésre a „c” választ adtad, azon szerencsések közé tartozol, akit nagy valószínűséggel elkerül a PMS.

A 3. kérdésre választott betű alapján az alábbi PMS típusok egyikébe tartozol:

Kevert típus: ha a „k” választ jelölted meg;

C-típus: ha a „c” választ jelölted meg;

H-típus: ha a „h” választ jelölted meg;

D-típus: ha a „d”-t jelölted meg;

A-típus: ha az „a”-t jelölted meg.

Az egyes típusokról bővebben ITT olvashatsz.

A PMS tüneteiről, a tünetek enyhítésének lehetőségeiről egy helyen! >>

Ha érdekelnek a legfrissebb híreink, tanácsaink a menstruációval kapcsolatban
és nem szeretnél lemaradni a szakértők, szakorvosok által írt cikkeinkről
iratkozz fel az MENSTRUÁCIÓ- hírlevelünkre:

Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

Betegtájékoztatók nőknek, szakorvosoktól

Itt megtalálod a nőket leggyakrabban érintő betegségekkel, állapotokkal kapcsolatos kérdésekre a szakorvosi válaszokat, érthetően.
Tünetektől a kivizsgálási és kezelési lehetőségekig, minden egy helyen!

Részletek