Koronavírus: segíthet-e a C-vitamin a vírus legyőzésében?

Ajánlom a Facebookon

A koronavírus-járvány kapcsán számos tanács, javaslat kering az interneten a C-vitamin fogyasztásával kapcsolatban. Dr. Csupor Dezső szakgyógyszerész megpróbált tudományos tényekre alapozott útmutatást adni azzal kapcsolatban, mennyit érdemes szedni és mikortól válik inkább veszélyessé, feleslegessé a napi C-vitamin bevitele.

Mit érdemes tudni a C-vitaminról?

A C-vitamin (aszkorbinsav) létfontosságú vegyület az ember számára a kötőszövetek és az immunrendszer normál működéséhez. Ahhoz, hogy a szervezetünkben ne alakuljon ki C-vitaminhiány, legalább napi néhány 10 mg vitamint kell elfogyasztani. Sokan úgy gondolják, ez nem elegendő.

De vajon indokolt-e koronavírus-járvány idején fokozni a C-vitamin bevitelt?

Nos, ezt sajnos nem tudhatjuk biztosan. Nincs olyan vizsgálat, amely a koronavírus-fertőzés kockázata és a gyógyulás, valamint a C-vitamin fogyasztás összefüggéseit vizsgálná. A C-vitamin és a megfázás közötti kapcsolatot azonban alaposan, több mint 10 000 emberen tanulmányozták. Az eddig elvégzett számos vizsgálat összegzésével az állapítható meg, hogy a napi 200 mg-ot meghaladó (leggyakrabban napi 1-2 g) C-vitamin bevitel nem csökkenti a megfázás kialakulásának kockázatát az átlagpopulációban, a komoly fizikai megterhelésben részesülők (maratoni futók, sarkvidéken gyakorlatozó katonák és síelők) esetében viszont igen. A C-vitamin fogyasztása felnőtteknél 8%-kal, gyermekeknél 18%-kal rövidítette le a betegség időtartamát, a tünetek súlyosságára viszont nem volt befolyással. Hogy a koronavírus ellen ad-e védelmet a C-vitamin, nem tudni. Az azonban bizonyos, hogy a C-vitamin hiány rontja az immunműködést, ezért szükséges vitaminban dús étrendet fogyasztani (sok zöldség-gyümölcs), vagy ha ez nem lehetséges, a C-vitamint étrend-kiegészítőkkel, gyógyszerekkel pótolni.

A napi minimálisan szükséges mennyiség 80 mg, ami a kiegyensúlyozott étrenddel bevihető.

A C-vitamin tartós fogyasztása napi 2g-ig biztonságos (ez az ún. biztonságos legfelső szint) felnőttek részére.

A hírekben hallani lehetett olyan kínai próbálkozásokról, amikor C-vitamin-infúzióval kezeltek koronavírusos betegeket. Ennek eredményei sajnos még nem publikusak. Egyetlen vizsgálat ismert, amelyben nagy dózisú C-vitamint intravénásan adagoltak (nem koronavírussal összefüggő) súlyos légúti elégtelenségben szenvedőknek. A kezelés nem mérsékelte a szervkárosodást, azonban a halálozási arányt valamivel javította.

Jelenleg folyamatban vannak olyan vizsgálatok, amelyeket a mostani világjárványban szenvedők részvételével végeznek, de ezek végkimenetelétől függetlenül kijelenthető, hogy a vénásan adott C-vitamin és a szájon át szedett tabletták, kapszulák között nem vonható párhuzam, ugyanis a szájon át történő szedéssel közel sem érhető el olyan koncentráció a vérben, mint a vérkeringésbe fecskendezéssel. Utóbbinak ugyanakkor egyéb kockázatai is lehetnek, így a C-vitamin-infúzió jelenleg nem tekinthető a koronavírus kezelésére elfogadott módszernek.

A PirulaKalauz szakértői épp azon dolgoznak, hogy elkészítsenek egy átfogó összefoglalót a koronavírus-járvány kapcsán ajánlott szerekről, készítményekről – mi az, ami ésszerű, és mi az, ami pénzkidobás.

Ha 2020. április 10-ig feliratkozol a lenti linken (vagy már az oldal feliratkozója vagy), ingyenesen megkapod ezt az anyagot: https://pirulakalauz.hu/feliratkozas/

Írta: Dr. Csupor Dezső szakgyógyszerész

Forrás: Pirulakalauz.hu

Irodalom:
Fowler A.A. és mtsai. Effect of vitamin c infusion on organ failure and biomarkers of inflammation and vascular injury in patients with sepsis and severe acute respiratory failure

Nem hagyunk magadra a koronavírus járvány idején sem.
Iratkozz fel legfrissebb cikkeinkre:

További cikkeink:

Betegtájékoztatók nőknek, szakorvosoktól

Itt megtalálod a nőket leggyakrabban érintő betegségekkel, állapotokkal kapcsolatos kérdésekre a szakorvosi válaszokat, érthetően.
Tünetektől a kivizsgálási és kezelési lehetőségekig, minden egy helyen!

Részletek