A PCOS betegség tünetei, kezelése, rizikófaktorai
A PCOS, jelentése policisztás ovárium (petefészek) szindróma, más néven Stein-Leventhal szindróma. Bár az elnevezés csak a petefészekre utal, valójában igen összetett, több szervet érintő betegségről van szó, amelynek különböző társbetegségei is lehetnek. Bejegyzésünkben összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a PCOS betegségről!
Mit érdemes tudni a PCOS-ről?
A PCOS, jelentése policisztás ovárium (petefészek) szindróma, más néven Stein-Leventhal szindróma. Miközben az elnevezés csak a petefészekre utal, valójában igen összetett, több szervet érintő betegségről van szó. Az elnevezés azért csalóka, mert az összetett betegségnek csak egyetlen tünetére, a petefészek elváltozására utal, de fontos tudni, hogy e mellett számos egyéb panasz jelentkezhet a PCOS-ban szenvedő nőknél.
Mielőtt belevágnánk a PCOS tüneteinek részletezésébe, illetve a kezelések áttekintésébe, fontos különbséget tennünk a PCOS és PCO között.
- PCO (Polycystic Ovary), más néven Policisztás Petefészek
- PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) Policisztás Petefészek Szindróma.
Bár a betegség nevét a petefészek elváltozásáról kapta, alapvetően egy hormonális betegségről van szó, amelyre jellemző a férfi nemi hormonnak, az úgynevezett androgénnek a túlsúlya. Ez a hormon normál esetben is jelen van a női szervezetben, de túlzott mennyisége számos kellemetlen tünetet idéz elő a PCO-szindrómás (PCOS) nőkben.
Tudtad?
Ha már meg van a laborleleted, de nincs, aki kiértékelje, vagy csak nagyon sokára jutnál el endokrinológushoz, ma már távkonzultációra is van lehetőséged!
PCOS korai tünetei
- Rendszertelen vagy hiányzó menstruáció (22 napnál rövidebb, 35 napnál hosszabb ciklusok)
- Rendszertelen vagy hiányzó peteérés
- Sok kis ciszta a petefészekben
- Aknés, pattanásos bőr
- Emelkedett inzulinszint a vérben, inzulinrezisztencia vagy látens diabétesz
- Terméketlenség, azaz 1 év után sem sikerült spontán teherbe esned
- Megnövekedett szőrzet az arcon és a testen (hirsutizmus)
- Hajhullás, esetleg kopaszodás
- Súlyproblémák: elhízás, esetleg hirtelen fogyás
Ha a fenti tüneteket észleled magadon, töltsd ki
>> PCOS tesztünket <<
és pozitivitás esetén, irány az orvos!
Mit kell tudni még a tünetekről?
A PCOS jellemző panaszok egyike a fokozott szőrnövekedés, mely nem csak a végtagokon, hanem a mellkason és az arcon is jelentkezik. De szintén a túl sok férfi nemi hormonnak köszönhetően gyakran erősen pattanásos bőr és túlsúly jellemzi az érintett nőket.
Az "esztétikai" problémákon túl egyéb tünetek is jelentkeznek. A PCOS nők jellemzően vérzészavarral küszködnek. Menstruációjuk a normálisnál sokkal ritkább, vagy egyáltalán nincs. A legtöbb nő emiatt keresi fel orvosát, és az alapos kivizsgálás során derül fény a betegségre.
PCOS tüneteiről, diagnózisáról és kezeléséről egy helyen >>
Hosszabb távon problémát okozhat a meddőség is. A szindróma nevét adó petefészek elváltozás ugyanis úgy alakul ki, hogy a petefészkeken egy vastag, kéregszerű bevonat képződik. Ez a kéreg megakadályozza az érett pete kilökődését, a tüszőrepedést. Ez által lehetetlenné válik a megtermékenyülés.
A meg nem repedt tüszők maradványaiból alakulnak ki a folyadékot tartalmazó ciszták, ami az ultrahang vizsgálatkor a jellegzetes ún. policisztás ultrahang képet adja.
A betegség rendkívül változatosan zajlik. A számos lehetséges tünet közül nem mindenkinél alakul ki mindegyik. A menstruáció rendszertelensége, vagy teljes hiánya, az elhízás, az aknés, pattanásos bőr, a szőrösödés és a cisztás, esetleg megnagyobbodott petefészkek jelentik a PCOS klasszikus tüneteit, de emellett számos anyagcsere eltérés illetve kóros laborlelet is színesítheti a képet.
Ezek közé tartozik a lipid szintek emelkedése, illetve a szénhidrát anyagcsere kisiklása. Mivel a test szövetei érzéketlenek az inzulinra, ezért azt a szervezet egyre nagyobb mennyiségben termeli, ez pedig kezelés nélkül cukorbetegség kialakulásához vezethet. Mindemellett az egymást követő ovuláció mentes ciklusok miatt az ösztrogén szint is folyamatosan magas, ami hosszú távon hajlamosít a méh- illetve az emlőrák kialakulására.
Hogyan derül ki, hogy valakinek PCOS -e van?
Bár a férfi hormonok okozta külső "jelek" (túlsúly, szőrösödés, zsíros, pattanásos bőr) alapján is felmerülhetne a PCOS gyanúja, inkább az a jellemző, hogy vérzészavarral, esetleg fogamzási nehézséggel keresi meg a nő az orvosát.
A panaszok alapos kikérdezése, a vérvizsgálat, valamint hasi illetve hüvelyi ultrahang rendszerint elvezet a diagnózisig. A hormonszintekben (pl. LH- vagy luteinizáló hormon, férfi nemi hormon, stb.) általában nincsenek nagyon durva eltérések a normálishoz viszonyítva, sőt, ha valamelyik szintje jelentősen emelkedett, az a PCOS ellen szól.
Fontos tudni azt is, hogy bár az inzulinrezisztencia fennáll, kezdetben a vércukor szint nem feltétlenül tér el a normálistól, de az inzulin szint már emelkedett lehet. Ezért fontos, hogy a rutinszerű vércukormérésen túl az inzulin szintet is kontrollálja a vizsgáló orvos. A pontos diagnózishoz szükség van az ún. terheléses vércukormérésre, amikor is egy pohár cukros víz megivása után meghatározott időközönként vesznek vért a betegtől.
Ha benned is felmerült a PCOS gyanú, töltsd ki Dr. Kelemen Csaba endokrinológus-nőgyógyász által készített PCOS tesztünket!
Milyen kezelési lehetőségei vannak jelenleg a PCOS -nek?
A PCOS kezelési lehetőségei ma még gyerekcipőben jár, sajnos gyógyítani nem lehet, de megfelelő készítményekkel a legtöbb tünete csökkenthető vagy akár meg is szüntethető. A gyógyszeres kezelés célja egyrészt az inzulin rezisztencia kezelése, másrészt a férfihormonok hatásának kompenzálása, illetve a peteérés, tüszőrepedés elősegítése.
Az inzulinrezisztencia kezelésére elsődlegesen a cukorbetegek terápiájában is használt metformin hatóanyagú készítményeket ajánlják. Ez a gyógyszer általában pár hónap vagy fél év után kezdi kifejteni hatását. Jelentkezik az első spontán vérzés, szépül a bőr és megindul a fogyás.
Vannak azonban olyanok, akiknél a metformin szedése nem hozza meg a várt hatást, azaz nincsen ciklusuk fél év után sem, nem jön létre a terhesség. Esetükben további módszerek jönnek szóba. Ők kipróbálhatnak újabb generációs inzulinrezisztencia elleni gyógyszereket, pl. a glitazonokat is.
Azok a hölgyek, akik nem kívánnak teherbe esni, csökkenthetik tüneteiket bizonyos szájon át szedhető fogamzásgátlókkal is. A fogamzásgátló egyrészt csökkenti a méhnyálkahártya-ráknak (endometrium karcinóma) a magas ösztrogénszint miatti fokozott kockázatát, másrészt segít a férfihormonok szintjének csökkentésében is.
A ciklus mesterségesen előidézhető ún. progeszteron származékokkal is, melyek szedése mellett rendszeres megvonásos vérzés jelentkezik.
Akik viszont teherbe kívánnak esni, azoknak a klomifen hatóanyagú készítményt javasolja az orvos. Ez nem hormon, hanem az agyalapi mirigy serkentésével aktivizálja a petefészket. Hátránya, hogy szedése alatt fokozott a veszélye egy nagyobb ciszta kialakulásának, szedését ezért ultrahangos megfigyeléssel kell követni. Ha a klomifen nem hatékony, egyéb olyan készítmények is kipróbálhatók, amelyek közvetlenül vagy közvetve a petefészket stimulálják.
A gyógyszeres terápia mellett egyre nagyobb teret kap az életmód változtatás is, mellyel a cél az, hogy a beteg megszabaduljon súlyfeleslegétől. Számos vizsgálat szerint ugyanis a PCO-szindrómában szenvedő nők egyharmadában a fogyás önmagában is képes a hormon egyensúly visszaállítására, így a peteérés, tüszőrepedés normalizálására, és segíthet az inzulinrezisztencia felszámolásában is.
Csak a túlsúlyosokat érint a PCOS?
Ha eddig úgy gondoltad, hogy ez a betegség csak a dundikat érinti, el kell, hogy keserítsünk: felmérések szerint a kifejezetten sovány alkatúak egyaránt szenvednek tőle. Azonban azt is jó, ha tudod, hogy a hasi elhízás már jellemző tünet lehet. Ezt a legegyszerűbben úgy ellenőrizheted, ha kiszámolod a derék-csípő körfogatod arányát, és ha 0,8 vagy afeletti, akkor kezdhetsz gyanakodni a PCOS -re.
Voltál már úgy, hogy az édesség után elkeserítő vágyat éreztél? Vagy épphogy 1-2 órával az édességek után nyugtalanság, gyengeség, verejtékezés, hirtelen éhségérzet tört rád? Sajnos, ezek szintén tünetei a PCOS-nek.
Olyan pszichés tünetei lehetnek a PCOS-nek, mint a gyakori levertség, kiábrándultság, depresszió. De ezekről a mai napig nem tudják, hogy a panaszok kiváltotta következmény, vagy az inzulin érzékenység csökkenésének tudható-e be.
A PCOS rizikófaktorai
Számos rizikófaktor növeli a korai petefészek elégtelenség kockázatát, az életkor és a családi öröklődés szerepét kell kiemelni.
A petefészek elégtelenség kockázata a kor előrehaladtával nő. 35 éves korra 250 nőből egynél, míg 40 éves korra már 100 nőből egynél elégtelen a petefészek működése.
Ha a családjában előfordult már korai petefészek elégtelenség, akkor Önnél nagyobb valószínűséggel jelenhet meg a betegség. Az esetek 10 százaléka öröklődést mutat.
A PCOS diétáról
A PCO- szindrómában szenvedő hölgyek nem is hinnék, mennyi mindennel megkönnyíthetik az életüket, milyen sok múlik a helyes életvitelen. Kifejezetten elhízott, túlsúlyos betegek esetében az első számú és egyben természetes kezelési mód az életstílus megváltoztatása, vagyis alacsony kalóriatartalmú diéta szigorú megtartása mellett a súlykontroll és a rendszeres testmozgás. 5- 10%-ot meghaladó testsúlyvesztés már önmagában is jelentős javulást eredményezhet a betegség visszafejlődése - azaz a klinikai illetve laboratóriumi paraméterek valamint a menstruációs ciklusok rendeződése - szempontjából. Az egyén szempontjából optimális testsúly elérése és annak megtartása tehát kulcsfontosságú a tartós eredmény elérése végett.
Íme néhány aranyszabály, amit a PCOS-es hölgyeknek a siker érdekében érdemes betartani:
- Rendszeres étkezés, inkább többször, de keveset!
- Glikémiás index, GI-diéta figyelembe vétele, mivel nem csak a szénhidrát számít!
- Rost, zsír, fehérje/protein, szénhidrát - miből, mennyit és hogyan?
- Inni, de mit?
- Folsav-pótlás
- NO CUKOR
- Só és víz
Ha bővebben szeretnél olvasni az étkezésről és életmód váltásról a PCOS ellen, kattints ide!
Felmerült benned a PCOS gyanúja, de nincs még endokrinológus-nőgyógyászod, vagy váltani szeretnél?
Íme az Intima ajánlott PCOS-szakértő orvosa >>
Ezek a tartalmak is érdekelhetnek még:
Összeállítást készítette: Intima.hu
Forrás: Webbeteg, PCOS Alapítvány
PCOS-sel, inzulinrezisztenciával diagnosztizáltak? Nem hagyunk magadra!
Iratkozz fel ingyenes információs anyagainkra most!
A következő 5 héten 5 levélben elküldjük neked a legfrissebb, legfontosabb cikkünket a PCOS-ről és az inzulinrezisztenciáról, melyek szakorvosok és dietetikusok ajánlásai alapján készültek. Az első levelet mindjárt a regisztrációd után olvashatod!
Ajánlott orvosok
Bejelentkezés hozzászóláshoz
- Nincsenek hozzászólások
Hozzászólások