Sokan menzesznaptárt vezetnek, kis noteszben számolgatják a napokat, nehogy eltévesszék, mikor jön meg a havi vérzésük. És vannak, akiknek nincs szükségük semmiféle „segédeszközre”, mert már a gyötrő előjelekből pontosan tudják, ha közelít a havibaj.

Nagyon sok nő életét keseríti meg az, ha közeledik a menstruációja. Ha te is ilyen vagy, akkor tudod, hogy miről beszélünk. Vagy mégsem? Ugyanis a menstruációt megelőző 7-10 napban jelentkező kellemetlen testi és lelki tüneteknek szinte se szeri, se száma: közel 150 féle tünet köthető ahhoz az állapothoz, amit PMS-nek, azaz premenstruációs szindrómának neveznek.