Vigyázz: az őszi fáradtságot a vashiány is okozhatja! (x)
Ősszel általában nehezebben viseljük, amikor a felszabadult nyári hónapok után újra indul a mókuskerék. Ebben az évszakban gyakran fáradtnak és kimerültnek érezzük magunkat, amit ráfogunk a hűvös időre, a folyamatos rohanásra vagy a fény hiányára. Jó, ha tudod, hogy a fáradtságot nemcsak az évszakváltás, hanem a vashiány is okozhatja!
Ősszel nem csak a borongós idő okozhat fáradtságot
A felszabadult nyár után nehéz újra visszatérni a szürkébb, folyamatos rohanással teli hétköznapokba. Az első hetekben még süt a nap és a nappalok sem rövidek, ám októberre beköszönt az igazi borongós ősz. Amikor észrevehetően rövidülnek a nappalok, és a napsütést is felváltja az esős ködös idő, egyre inkább úrrá lehet rajtunk az őszi fáradtság. Bár ilyenkor hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy csak az évszak miatt vagyunk kimerültek, a borongós időjárás miatt pedig álmosak, jó ha tudjuk, hogy a vashiány is okozhat fáradtságot.
„Vérvételen derült ki, hogy vashiányom van”
„Nyáron tudok egy kicsit lazítani, ám ahogy elkezdődik az ősz, újra óramű pontossággal kell élnem az életemet. Reggel korán kelek, rohanunk a gyerekekkel az iskolába, onnan sietek a munkahelyemre, délután pedig szaladok vissza a suliba, ahonnan a játszótérre vagy edzésekre, különórákra viszem a gyerekeket. Estére nagyon elfáradok, pedig ilyenkor kezdődik a második műszak, az otthoni háziasszonyi munka. Az ősz számomra egyet jelent a fáradtsággal. Az idén azonban a szokottnál is fáradtabb voltam. Sokáig azt gondoltam, azért, mert ahogy korosodom, úgy bírom egyre nehezebben a tempót. Ám egy vérvételen kiderült, hogy nem a korom miatt vagyok levert és fáradt, hanem vashiányom van” – mondja a 35 éves Andrea.
Ahogy ürülnek a vasraktárak úgy erősödhet a fáradtság
„Korábban soha nem volt vashiányom, ezért nem is gondoltam arra, hogy ennek a nyomelemnek a hiánya is fáradtsághoz vezethet. Megtudtam, hogy a vas központi alkotóeleme két oxigént szállító fehérjének, a hemoglobinnak és a mioglobinnak, ezért ha nincs elegendő vas a szervezetben, akkor kevesebb oxigén jut a szerveinkbe és az izmainkba. Ahogy ürülnek a szervezet vasraktárai, úgy erősödnek a vashiány tünetei, mint a fáradtság, a fejfájás, az ingerlékenység, a sápadtság vagy a hajhullás. A vasat ráadásul a szervezet nem tudja magától előállítani, a megfelelő vaspótlásról ezért nekünk kell gondoskodnunk.
Vény nélkül kapható, vas(III)-hidroxid-polimaltóz-komplex tartalmú gyógyszer
Biztonságos készítménnyel pótoltam a vasat
Kezdetben bizonytalankodtam, melyik vaspótló lenne a számomra az optimális, végül a barátnőm tanácsára egy olyan vaspótló gyógyszert vettem a patikában, amely megfelelő mennyiségű és minőségű vasat tartalmaz, ám nem lehet túladagolni. A Maltofer rágótabletta 100 mg jól hasznosuló vasat tartalmaz, és más vaspótlókhoz képest kevesebb a mellékhatása. Biztonságos, mert csak annyi vas szívódik fel belőle, amennyi a szervezet számára szükséges, ezért nem lehet túladagolni. Kellemesen csokoládéízű, és szedni is kényelmes, mert étkezéssel együtt bevehető. A Maltofer rágótabletta recept nélkül kapható a patikában.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL
OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT,
VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
A vashiány okairól, kezeléséről itt olvashatsz! >>
Forrás: Phytotec Hungária
A cikk megjelenését a Phytotec Hungária támogatta!
Ajánlott orvosok
Bejelentkezés hozzászóláshoz
- Nincsenek hozzászólások
Hozzászólások