PMS szindróma - olvasóink mondták

Ajánlom a Facebookon

Mi az a PMS, más néven premenstruális szindróma? Te tudtad, hogy a menstruáció előtt általában 6-10 nappal kezdődik és majd minden nő megérzi? Kérdőívünkben olvasóink összesítették, milyen tüneteik, milyen problémák nehezítik meg ezeket a napokat.

Októberi kérdőívünkben arra voltunk kíváncsiak, kinek milyen tünetei vannak - ha egyáltalán vannak azokon a napokon. Milyen problémákkal kell szembe néznünk nekünk, nőknek, illetve ki, milyen csoda-gyógymóddal tesz - ha tesz - ezen kellemetlen tünetek leküzdésére.

A kérdőív nem reprezentatív minta alapján készült, csak saját belső kutatásunkra használtuk fel.

Nézzük a válaszaitokat:

Szinte majdnem minden hónapban, vagy legalább is általában érzékeltek magatokon változást
A megkérdezettek 50%-a 3-4 nappal a menstruációja előtt kezdi el érezni a PMS tüneteit, de 30%-uk már akár 7-8 nappal előtte is észreveszik azokat a jeleket magukon.
Leggyakoribb tünetek: hangulatingadozás, haspuffadás, mellfeszülés, levertség, esetenként szomorúság.
Bár tudjuk, ezeken a napokon sok kellemetlen tünettel kell megbírkóznunk, mégis a megkérdezettek közel fele, semmit nem tesz ennek elkerülésére. A kevésbé inaktívak mozgással, sporttal, étrend változtatással és esetenként homeopata gyógyszerekkel segítik át a kritikus időszakon.
A megkérdezettek többségének valamilyen szinten befolyásolja az életét a PMS.
Általában kimerültek, kötözködősek vagyunk, gyakran teltségérzetünk is van és egyedül létre, vagy épp ellenkezőleg vígaszra vágyunk. Hangulatunk szinte mint a hullámvasút, úgy változik.
Leggyakrabban csokoládéra vágyunk, sokszor szomorúság fog el és vígaszt igénylünk, pláne ha még a környezetünkkel is összeveszünk.

Igazak rád is a fenti leírások? Véleményed van? Írd meg nekünk!

Intima.hu