A női libidó visszatérhet a változó kor után
A változó kor alatt és azt követően hőhullámok, alvászavar és hangulatváltozás léphet fel, megváltozik a testkép, így csökken az önértékelés, romlik a testi és a lelki közérzet, melyek szinte törvényszerűen előidézik a szexuális vágy csökkenését.
A libidócsökkenést előidéző okok sokrétűek, így a probléma megoldása is több módszer egyidejű alkalmazását igényli. Fontos, hogy időben ismerjük fel a problémát és ne söpörjük a szőnyeg alá, mert további rosszabbodásra számíthatunk.
Foglalkozzunk a problémával
Először próbáljuk átbeszélni a problémát valakivel akiben megbízunk, ugyanakkor törekedjünk a testi és lelki jó közérzet megőrzésére vagy visszanyerésére megfelelő táplálkozással, a szükséges vitaminok és ásványi anyagok fogyasztásával, rendszeres fizikai aktivitással és a nyugodt pihenés, alvás feltételeinek megteremtésével.
Jótékony hatású a megfelelően végzett medencetorna, ami egyrészt segít megőrizni a korral gyengülő medenceizomzat tónusosságát, másrészt elősegíti a kismedence is a hüvelyi vérbőség kialakulását.
A változókor tüneteiről, kezeléséről itt olvashatsz bővebben >>
Megfelelő táplálkozás a változó kor után
A változatos táplálkozás és a megfelelő vitaminok bevitele elősegítheti a kiegyensúlyozott közérzetet, ami az önbizalom növekedésén keresztül hatással van a nemi vágyra is. Laikusként persze nehéz összeválogatnunk a helyes tápanyagokat, de szerencsére ma már elérhetők olyan étrendkiegésztők, melyek előnyös élettani hatásokat kiváltó, természetes afrodiziákumként ható gyógynövénykivonatokat tartalmaznak.
A libidó növelése szempontjából fontos, hogy ezek sem varázsütésre működnek, de rendszeres és tartós használatuk elősegíti a kívánt hatás elérését és a szexuális vágy növekedését a változó kor után is. A gyógynövénykivonatok az általános közérzet javítása mellett kismedencei és hüvelyi vérbőség előidézésével befolyásolják az állapotot, így elősegítik a szexuális aktivitás megőrzését vagy visszanyerését.
A természetben található növényeket és azok kivonatait igen hosszú idő óta alkalmazzák a szexuális vágy fokozására. Rendszeres alkalmazásával a nemi vágy fokozódása tapasztalható a változó kor után is, így az élmények fokozódnak, a kellemetlen érzések elmaradnak és az orgazmus megélése intenzívebbé válik!
Forrás: dr. Major L.
Ne maradj le a változókorral kapcsolatos legfrissebb cikkeinkről,
iratkozz fel a menopauza-hírlevelünkre:
Kapcsolódó tartalmak:
Bejelentkezés hozzászóláshoz
- Nincsenek hozzászólások
Hozzászólások