Ha testileg-lelkileg harmóniában vagyunk, akkor sokkal könnyebben ellenállunk a minket érő negatív hatásoknak. Ha nem vagyunk egyensúlyban, olyan ingerek is kibillenthetnek, megbetegíthetnek bennünket, amelyek egyébként nem okoznak bajt. Mindez hatványozottan igaz a hüvelyflóra működésére is.

A méhnyakrák tünetei eltérőek a betegség korai és későbbi stádiumában. Korai stádiumban a méhnyakrák akár tünetmentes is lehet, de előfordulhat hüvelyi vérzés, folyás vagy alhasi fájdalom. A késői stádiumú méhnyakrák tünetei ezzel szemben már sokkal jellegzetesebbek. Mik a figyelmeztető jelek? Melyek a méhnyakrák rizikófaktorai? Megelőzhető a méhnyakrák?

A legkisebbeknek való játékok kiválasztásakor fontos, hogy a játékok megfeleljenek az életkoruknak, biztonságosak legyenek és támogassák a fejlődésüket.

Bőrünk megfelelő nedvességének biztosítása a napi rutinunk része, ezért is használunk mindennap arckrémet, testápolót. Jó tudnunk, hogy időnként a „láthatatlan” intim szöveteinknél is szükség lehet a nedvesség pótlására, például hialuronsavas hüvelykúp segítségével.

A megfelelő hajvasaló kiválasztása során több szempontot is érdemes figyelembe venni, hogy a legjobban a te hajtípusodhoz és igényeidhez igazodjon. 

A depresszióval nagyon nehéz együtt élni, hiszen nem csupán a lelki életünket, hanem a testünket is érintheti. Ráadásul a hangulati zavar szép fokozatosan, gyakran észrevétlenül fejlődik ki. Sokan pedig még mindig szégyellik vagy tagadják, mert azt hiszik, hogy az ilyen mentális betegség a gyengeség jele. Néhány jó tanács segíthet legyőzni a tartósabb levertséget.

A statisztikák szerint kétszer nagyobb arányban lesznek depressziósak a nők, mint a férfiak. A megdöbbentő különbséget a tudósok a genetikai és a pszichológiai okokon túl a nők túlterheltségével, azaz a többféle szerepvállalásával magyarázzák.

Az alvászavar nagyobb arányban érinti a nőket, mint a férfiakat, pedig a nőknek naponta legalább 20 perccel több alvásra lenne szükségük. Ha eleget alszunk és ki tudjuk pihenni magunkat, akkor másnap produktívak leszünk.

Ha felmerül bennünk a kétely egy diagnózissal kapcsolatban, vagy egy komolyabb egészségügyi kérdésről van szó, akkor lehetőségünk van második orvosi szakvéleményt kérni. De fedezi-e az egészségbiztosításunk? A PirulaKalauz cikke erre keresi a választ.

Megnövekedett vasigény, a vasfelszívódás zavara, elégtelen vasbevitel vagy túlzott vasvesztés – bármi álljon is a vashiány hátterében, fontos biztonságosan pótolnunk a szervezetünk számára létfontosságú nyomelemet.