Étkezés szerepe a mellrákkezelés során
A szervezet minél kiegyensúlyozottabb működését segítheti a megfelelő étkezés, ha emlődaganattal, vagy bármilyen más rákbetegséggel küzdünk. Nincs tiltólista, az élelmiszerek, ételek, italok nem tudnak kizárólag a tumoros sejtekre hatni, egyszerűen az ellenük való védekezést segítik. Kisa Judit dietetikus több mint húsz éve foglalkozik onkológiai betegekkel, most az Intima.hu olvasóinak segít eloszlatni a tévhiteket és útmutatást adni abban, mi is kerüljön az asztalunkra.
 |
,,Nagyon sok információ kering a betegség és az étkezés közötti összefüggésekről, ezek egy része igaz, mások viszont tévhitek. Amit alapvető fontos tudni:
táplálkozással a ráksejtekre nem tudunk hatni, a szervezetünkre viszont igen, amit pedig fel kell erősíteni. Ez fontos a kezelés előtt, alatt, vagy akár a műtétet megelőzően, illetve azt követően”
— hívja föl a figyelmet Kisa Judit, aki szerint persze jó, ha teljes kiőrlésű tésztát, péksüteményt eszünk, húst azonban mértékkel, amit egyébként egyszerűen meg is lehet határozni: tenyérnagyságnyi, tenyérvastagságú az optimális napi adag.
Rossz szájíz, étvágytalanság
"A rossz szájízen segíthetünk azzal, ha étkezés előtt átöblítjük a szánkat egy kis hígított citromlével vagy naranccsal. Amikor kezelést kapunk, az a szervezetet támogatja a gyógyulásban, ilyenkor a sok pihenés segíthet. Ilyenkor jó, ha sok folyadékot iszunk, könnyen emészthető pépes, krémes ételeket fogyasztunk, nyugodtan használhatunk akár tápszereket is. Segíthet az is, ha félig ülő, félig fekvő helyzetben eszünk, ebben a helyzetben tudjuk a gyomrot a leglazábban tartani. Fontos lehet a sorrend is, előbb a szilárd, majd a folyékony következzen, akár az ebédnél, vacsoránál is felcserélhetjük a sorrendet, vagyis lehet nyugodtan a második fogással kezdeni”— ad kézzel fogható tippeket a dietetikus.
Mennyi az ideális táplálékmennyiség daganatos megbetegedés esetén?
"Nincs mindenkire egyformán érvényes szabály, mivel például más mennyiség szükséges egy 40 kg-os és más egy 120 kg-os betegnek, de általánosságban a következők mondhatóak el: naponta 60 deka zöldség, gyümölcs az ideális, a kenyér, péksütemény legalább fele teljes kiőrlésű gabonából készüljön, együnk minél többféle gabonát, ugyanis annál többféle ásványi anyaghoz jutunk. Könnyen emészthető tejtermékeket válasszunk, mint a joghurt, vagy a friss sajtok. A különböző nyers zöldséglevekkel kapcsolatban fontos, hogy ne vigyük túlzásba, a napi 1-1,5 deci elegendő. Az alkohol sincs teljes tiltólistán, de kérjük beszélje meg kezelőorvosával, fogyaszthat-e, illetve milyen mennyiségben, biztonsággal alkohol tartalmú italt például a kezelések között.
A túlzott cukor és só fogyasztása szintén kerülendő”
—teszi még hozzá a szakember, aki egyetlen aranyszabályt mond:
"Az étkezés legyen örömforrás, ízletes, finom, illatos és színes!"
Mit tanácsol az onkológus?
"Alapvetően jó, ha kerüljük a túl fűszeres ételeket, a szénsavas italokat, viszont a sok folyadék, a hidratálás fontos. Érdemes figyelni a kiegyensúlyozott étkezésre, a hidratálásra, el kell kerülni a vírusos, bakteriális fertőzéseket, külön vitaminokat nem kell szedni, viszont a testmozgást nem szabad abbahagyni. A jóleső fáradtságig végzett séta, torna sokat segíthet nemcsak a gyógyulásban, de a mellékhatások csökkentésében is”
Szentmártoni Gyöngyvér klinikai onkológus
Írta: Kun J. Viktória, egészségügyi újságíró
Emlődaganattal diagnosztizáltak? Nem hagyunk magadra!
IRATKOZZ FEL BETEGTÁMOGATÓ HÍRLEVELÜNKRE!
Emlőrák - a diagnózis, amit senki nem akar hallani, mégis 8-9 nőből 1-et érint… Ha Téged is, akkor ezen az úton szeretnénk támogatni és olyan információkkal, tanácsokkal ellátni, melyeket nem biztos, hogy orvosod elmondott, vagy minden kérdésedre válaszolni tudott, de mi összegyűjtöttük neked - szakorvosok, egészségügyi szakértők bevonásával!
Feliratkozást követően 13 héten keresztül, 13 olyan hasznos anyagot küldünk email címedre, melyek a leggyakrabban felmerülnek emlőrák érintettek életében, vagy melyekről éppen senki nem beszél, pedig fontos lenne! Az első levelet mindjárt a regisztrációd után olvashatod!
IRATKOZZ FEL MOST!
Matics Kata az Intima.hu alapítója
Kapcsolódó tartalmak:
-
Adjuváns vagy neoadjuváns gyógyszeres terápia?
- Az első sokk – nem mindegy, hogy érkezik a diagnózis
- Gyanús mellrák lelet? - az idő kulcstényező!
- Mikor menjünk emlővizsgálatra?
- Legfontosabbak, amit tudnod kell a mellrákról!
- A mellrák tünetei - a mellrák felismerése, teendők
Elakadtál a betegúton, vagy csak kérdeznél szakértőinktől emlőrákkal kapcsolatban? Tedd fel kérdéseidet az Intima.hu Onkoteam tagjainak! > >
Betegtájékoztatók nőknek, szakorvosoktól
