„Számtalan külső és belső tényező befolyással van arra, hogyan vélekedik egy nő a saját szülésével kapcsolatban. A várandóssághoz és a szüléshez nemcsak az örömteli várakozás, hanem félelemmel és ambivalenciával átszőtt attitűd is kapcsolódhat. Mit tehetünk azért, hogy harmonikus szülésélményünk legyen? A felkészültség, a biztonságérzet, a társas támasz, a bátorító attitűd és kommunikáció, valamint az ellazulás és befelé figyelés képessége segíthet ebben a nagyon szenzitív időszakban” – mondja Kránicz Ágnes klinikai szakpszichológus, akivel mindegyik szempontot körüljárjuk cikkünkben.

Mi történik velünk? Hogyan tudunk alkalmazkodni a megváltozott körülményeinkhez? Körtvélyesi Bori lifecoach-val beszélgettem arról, mit tehetünk magunkért a saját és családunk lelki békéjének megteremtéséért ezekben a napokban.

Intim-pszichológia rovat az Intima.hu nőgyógyászati portálon.

Az intim-pszichológia a szexuális élet kérdéseitől kezdve a meddőség nehezen feldolgozható jelenségén át egészen a párkapcsolati, vagy egyéb jellegű változás- és veszteségélményekig széles területeket ölel fel. Talán még ma is igaz, hogy ez a „részterület” a pszichológián belül mindig kissé marginálisnak számított, pedig a felsorolt kérdések mindegyike előfordulhat különböző megvilágításban bár, bármelyik életszakaszunkban.

A rovatot vezeti: Tengelics Helga pszichológus

Napjainkban a nemzőképes párok mintegy 15-20%-a küzd gyermektelenséggel, melynek gyakran a legapróbb részletekig történő kivizsgálás után sincs kimutatható organikus háttere. Ilyen esetekben a probléma további lehetséges, jobbára pszichés okai kerülnek górcső alá. Emellett a szexuális problémákkal küzdő párok száma sem kevés, ám ezen problémákkal a párok sokszor csak akkor fordulnak szakemberhez, amikor gyermeket szeretnének. Csak 18 éven felülieknek!

Sokan nem ismerik a betegeket támogató pszichológiai módszereket, ezért mindenképp érdemes a kórházi – jobb esetben az onkológiai osztályon dolgozó – pszichológust megkeresni és konzultálni vele a lehetőségekről. A pszichológusok személyre szabottan tudnak javaslatot tenni arra, mi lehet a leghasznosabb egy beteg vagy családtag számára. Ez lehet egyéni pszichoterápia éppúgy, mint kis csoportokban zajló tréning.

Minden daganatos betegség diagnózisával szembesülő embernél rutinszerűen fel kellene mérni a pszichológiai állapotot is, majd az orvosi kezelések mellett az aktuális mentális, érzelmi, lelki szükségleteknek megfelelő segítséget is felajánlani – vallja dr. Mailáth Mónika, a Magyar Pszichoonkológiai Társaság (MPOT) elnöke.

Vajon hányan teszik fel maguknak azt a kérdést nap, mint nap, hogy „Miért vagyok egyedül”? És a válasz a kérdésre általában elmarad, de legalábbis várat magára. Persze a társtalálás napjainkban nem könnyű...