A mell a nőiesség és az anyaság szimbóluma, mely évszázadok óta művészek sokaságát ihlette szebbnél-szebb alkotásokra. Ahogyan a női szépségideál, úgy a mell alakjával kapcsolatos „divatirányzatok” is koronként változnak. Ami azonban soha nem veszít jelentőségéből, hogy melleink – testünk bármilyen más porcikájához hasonlóan − odafigyelést és törődést igényelnek, sőt melleink még annál többet is.

Az önvizsgálatot minden hónapban el kell végezni, érdemes minden hónapban ugyanazon a napon. Az időben felfedezett mellrák gyógyítható! Szánj magadra 5 percet havonta!

Minden hónapban érdemes önvizsgálatot (mellvizsgálat) tartani, mivel így érezzük meg a mellünkben az esetleges elváltozást. Célszerű a menstruációt követő második, harmadik napon megvizsgálni mellünket, mert ekkor a mell könnyen, a menzesz előtti duzzanat már leapad, így fájdalom nélkül tapintható.